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Karate deportivo: historia, reglas y curiosidades de este fascinante deporte

karate deportivo

El karate se practica por placer, por defensa personal o por competición. En este artículo, nos centraremos en el karate deportivo, una modalidad que se ha popularizado en todo el mundo y que ha debutado como deporte olímpico en Tokio 2020.

¿Quieres saber más sobre la historia, las reglas y las curiosidades del karate deportivo?

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Historia del karate deportivo

El karate tiene sus raíces en las artes marciales chinas, pero fue desarrollado y perfeccionado en la isla de Okinawa, en Japón, durante el siglo XVI. Esta disciplina se creó como una forma de defensa personal ante la prohibición del uso de armas en esa región. El término “karate” significa “mano vacía” en japonés.

El karate se difundió por el resto de Japón en el siglo XX, gracias a maestros como Gichin Funakoshi, considerado el padre del karate moderno. Funakoshi introdujo el concepto de “karate-do”, que significa “el camino del karate”, e hizo hincapié en los aspectos éticos y educativos de este arte marcial.

El karate también se expandió internacionalmente tras la Segunda Guerra Mundial, gracias a instructores japoneses que viajaron a otros países para enseñar su técnica. Así, surgieron diferentes estilos y escuelas de karate, como el shotokan, el goju-ryu, el shito-ryu o el wado-ryu.

El karate deportivo surgió como una forma de competir con reglas y arbitraje entre los practicantes de diferentes estilos. El primer campeonato mundial de karate se celebró en Tokio en 1970, organizado por la Federación Mundial de Karate (WKF), que es el organismo oficial que regula este deporte.

El karate deportivo ha evolucionado con el tiempo, adaptando sus normas y su sistema de puntuación para hacerlo más atractivo y seguro para los competidores y los espectadores. El sueño de muchos karatecas se hizo realidad cuando el karate fue incluido como deporte olímpico para Tokio 2020, donde se han repartido ocho medallas entre las modalidades de kata y kumite.

Reglas del karate deportivo

El karate deportivo se divide en dos modalidades: kata y kumite. El kata es una forma de exhibición donde los competidores realizan una serie de movimientos preestablecidos que simulan un combate contra uno o varios adversarios imaginarios. El kumite es una forma de combate donde dos competidores se enfrentan libremente dentro de un área delimitada.

Kata

En el kata, los competidores deben elegir uno de los 102 katas reconocidos por la WKF y ejecutarlo con precisión, velocidad, potencia y expresión. Los katas son diferentes según el estilo de karate que se practique. Los competidores son evaluados por un panel de siete jueces que otorgan puntuaciones del 1 al 10 según los criterios técnicos y atléticos.

El kata se disputa por eliminatorias directas entre dos competidores que realizan sus katas al mismo tiempo. El ganador es el que obtiene la mayor puntuación media entre los cinco jueces más cercanos al centro. En caso de empate, se realiza otro kata diferente hasta que haya un desempate.

Kumite

En el kumite, los competidores deben intentar golpear a su rival con las manos o los pies en las zonas permitidas: cabeza, cuello, pecho, abdomen o espalda. Los golpes deben ser controlados y no causar daño al oponente. Los competidores usan guantes protectores rojos o azules según su posición en el área de combate.

El kumite se disputa por tiempo, que puede variar según la categoría y el género. Por lo general, los combates duran tres minutos para los hombres y dos minutos para las mujeres. Los competidores son evaluados por un árbitro central y cuatro jueces de esquina que otorgan puntos según la efectividad de los golpes.

Los puntos se conceden de la siguiente manera:

  1. Un punto (yuko) por un golpe de puño (tsuki) o de mano abierta (uchi) a cualquier zona permitida.
  2. Dos puntos (waza-ari) por una patada (geri) al tronco o por una proyección seguida de un golpe.
  3. Tres puntos (ippon) por una patada a la cabeza o al cuello.

El ganador es el que obtiene más puntos al finalizar el tiempo o el que consigue una ventaja de ocho puntos sobre su rival. También se puede ganar por descalificación del contrario, por abandono o por decisión arbitral en caso de empate.

Curiosidades del karate deportivo

El karate deportivo es un deporte lleno de historia, tradición y cultura. A continuación, te presentamos algunas curiosidades que quizás no sabías sobre este fascinante deporte:

  • Es uno de los cinco deportes nuevos que se han incorporado al programa olímpico para Tokio 2020, junto con el surf, el skate, la escalada y el béisbol/softbol. Sin embargo, no está confirmado que siga siendo olímpico para París 2024.
  • El karate es el segundo arte marcial más practicado en el mundo, solo superado por el taekwondo. Se estima que más de 50 millones de personas lo practican en unos 194 países.
  • Tiene un código ético llamado “dojo kun”, que consta de cinco principios que todo karateca debe seguir: buscar la perfección del carácter, ser fiel, esforzarse al máximo, respetar a los demás y abstenerse de conductas violentas.
  • El karate-do tiene un sistema de grados que se representa con cinturones de diferentes colores según el nivel de habilidad del practicante. El cinturón blanco simboliza el inicio y la pureza, mientras que el cinturón negro simboliza la maestría y la experiencia. Dentro del cinturón negro hay diez niveles llamados “dan”, que se distinguen por unas rayas doradas en el extremo del cinturón.
  • El karate tiene un saludo característico llamado “rei”, que consiste en inclinar ligeramente el cuerpo hacia delante con las manos a los lados. Este saludo expresa respeto, gratitud y humildad. Los karatecas deben saludar al entrar y salir del dojo (lugar de entrenamiento), al comenzar y terminar una clase o un combate y al dirigirse a un maestro o a un compañero.
  • Tiene un grito característico llamado “kiai”, que consiste en exhalar aire con fuerza al ejecutar una técnica. Este grito sirve para concentrar la energía, intimidar al rival, aumentar la confianza y mejorar la respiración.
  • El karate tiene muchos beneficios para la salud física y mental, como mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, la resistencia, la concentración, la memoria, el autocontrol, la autoestima y el equilibrio emocional.

Esperamos que este artículo te haya gustado y te haya servido para conocer mejor el karate deportivo, un deporte que combina técnica, disciplina y tradición.

Si quieres aprender más sobre el karate o practicarlo con nosotros, te invitamos a visitar nuestra web http://elcaminodelkarate.com, donde encontrarás información, consejos, noticias y mucho más sobre este apasionante deporte.

¡Te esperamos!

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